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    賽普健身學院

    中國新三板上市企業福布斯100強 股票代碼:430747

    賽普運動營養課程

    課程簡介 運動營養課程的核心重點,在于讓教練了解人體所需營養素的組成、分類、生理功能、參考值攝入量和食物來源。課程中詳細介紹了營養素、運動補劑與人體運動能力及運動后機體恢復的關系。教練可通過掌握食物的營養價值、平衡膳食的調配和組成以及健康的飲食習慣,針對不同的客戶給出與增進健康、預防疾病、提高運動能力、控制體重相關的營養建議。
    課時 18課時
    課程安排 運動營養介紹 1課時
    基礎營養 7課時
    營養評估 2課時
    常見減肥方法 1課時
    體重控制的營養指導 2課時
    增肌訓練的營養指導 2課時
    營養食品介紹 2課時
    考試 1課時

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