• <menu id="66smg"><nav id="66smg"></nav></menu>
  • <nav id="66smg"><strong id="66smg"></strong></nav>
  • <nav id="66smg"></nav>

    賽普健身學院

    中國新三板上市企業福布斯100強 股票代碼:430747

    賽普普拉提墊上課程

    課程簡介 普拉提墊上課程的核心重點,在于教會教練掌握普拉提墊上動作靈活應用的基礎上,不僅可以用普拉提訓練動作改善客戶的體態問題,還可以幫助客戶達成臀部塑造、核心訓練、脊柱放松、力量準備五項訓練需求。讓教練在應對不同類型的會員時,靈活的將普拉提訓練融入到訓練計劃當中。為便于學生理解課程編排思路,以及普拉提動作應用,開闊學生思路,課程內容設計中以一節完整的普拉提私教課程進行教學。同時課程中提供普拉提訓練模板,使教練不僅可以掌握私教課的授課能力,還具備普拉提小團體課的授課能力。
    課時 32課時
    課程安排 理論 什么是普拉提? 3課時
    普拉提的歷史
    普拉提與瑜伽的區別
    訓練系統分類
    普拉提的訓練原則
    普拉提基礎解剖
    普拉提術語與技巧
    一節普拉提私教課流程
    實踐
    體態調整模板 26課時
    臀部塑形模板
    脊柱維護模板
    炫腹挑戰模板
    力量準備模板
    輔助工具使用方法
    普拉提墊上動作歸納
    普拉提私教課設計
    普拉提團體課設計
    考試 實踐+理論考試 3課時

    私教相關課程推薦





    ×

    约彩365 | 大众彩票 | 金牌彩票 | 八度吧彩票 | 4593彩票 | 天利彩票 | 久久彩票 | 9号彩票 | 运盛彩票 | 极速时时彩 | 网投彩票 | 仲傅彩票 | 千禧彩票 | 完美彩票 | 强国彩 | 利赢彩票 | 60彩票 | 约彩365 | 188彩票 | 阿里彩票 | 盛弘彩票 | 大家赢彩票 | 万彩吧 | v8彩票 | 66cp彩票 | 3cp上彩票 | 地球人彩票 | 9彩彩票 | 拉菲2彩票 | 彩6彩票 | 福利宝彩票 | 菜鸟娱乐 | 彩九彩票 | 好彩店彩票 | 500彩票网 | 彩票乐园 | 小Q时时彩 | 旺彩彩票 | 吉祥彩票 | 乐彩网 | 好彩 | 畅彩 | 传奇彩票 | 地球人彩票 | 全民彩票 | c39彩票 | 彩77彩票 | 东升彩票 | 五福彩票 | k彩 | 王牌彩票 | 爱投彩票 | 亿彩票 | 移动彩票 | 金誉彩票 | 彩店宝彩票 | 欢乐彩宝典 | 新火彩票 | 众购彩票 | 鹿鼎彩票 | 4593彩票 | 彩鸿彩票 | 永盛彩票 | 皇城彩票 | 20727彩票 | 乐发彩票 | 联运彩票 | 盛源彩票 | 利盈彩票 | 8828彩票娱乐 | k彩 | 盈彩彩票 | 国彩彩票 | 顺盈彩票 | 699彩票 | 明发彩票 | 鸿利彩票 | 599彩票 | 35彩票 | 盈发彩票 | 千赢彩票 | 快彩网 | 66cp彩票 | 福利宝彩票 | 金丰彩票 | 立彩彩票 | 盛宏彩票 | 盛弘彩票 | 快彩彩票 | 金马彩票 | 盛通彩票 | C868彩票 | 爱中彩票 | 拉菲2彩票 | 苏宁彩票 | 人人彩票 | 众彩彩票 | 66cp彩票 | 大奖彩票 |